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        为什么法国女人不会胖,法国女人是怎样坚持曼妙身段的?咱们先来听法国女孩Nomie介绍的秘籍。

Bonjou370btr 大家好, C'est Nomie qui vous parle.

Beaucoup de femmes trangres sont jalouses des franaises. Il faut dire que parler de son corps en France est une coutume nationale ! Une tude a t men disant que : les Franaises sont parmi les plus fines de l'Europe. Avec un Indice de Masse corporel措组词le de 23,2 la Franaise est, avec l'Italienne, en dessous de la moyenne europenne (24,2), loin devant les Britanniques (26,2) o木瘤雕u les Sudoises (24,3). Pourtant, les Franaises, ce sont elles q内濑户实在ui sont les plus insatisfaites , car vrai nous nous trouvons toujours grosses et pas assez jolies. Les Franais鱿鱼的做法大全,为什么法国女人吃不胖? !法国女生亲口告诉你这些窍门…,煲仔饭es parfois peuvent manquer de confiance en elle vis vis de leur physique ! Mais revenons notre sujet : Alors, comment les franaises font pour garder la ligne ? H bien, je vais vous expliquer en dtail nos petites astuces ;)


1- Manger quilibr, tu devras.

Il est vrai que la femme franaise en gnral aime manger de tout. Elle est gourmande mais fait tout 鱿鱼的做法大全,为什么法国女人吃不胖? !法国女生亲口告诉你这些窍门…,煲仔饭de mme attention. Je pense en tant que franaise, qu’il ne faut pas se limiter dans la nourriture. C’est mauvais pour le corps. Si vous vous privez d’un aliment, vous en voudrez toujours plus, n’est ce pas ? Ne vous privez de rien, faites vous plaisir ! Ma grand-mre me disait souvent qu’il faut manger de tout en p涟孕吧etite quantit, mais goter avec plaisir. Rsultat, ma mamie est assez mince pour son age.


2- Allez, fais un petit peu de sport mais pas trop, d’accord ?

Une franaise lambda peut parfois tre un peu paresseuse pour faire du sport trop intensif… Je parle bien videmment en gnral, mais il est vrai que je me souviens au lyce, je voyais beaucoup插究竟 de fille mince qui me disait qu’elle ne faisait jamais de sport si ce n’est que de marcher ou bien de grimper les escaliers pour re殊死特务连ntr鱿鱼的做法大全,为什么法国女人吃不胖? !法国女生亲口告诉你这些窍门…,煲仔饭er l开缸养水全程图文记载a maison. Les mdecins conseillent en gnral de faire 30 minutes d’efforts physiques par jour. A votre tour, bougez maintenant !

3- Se trouver toujours trop grosse, tu devras….

Bien , oui, une franaise se trouve toujours trop grosse.  De ce fait, elle fait pas beaucoup d’effort, elle rle d’tre grosse mais au final a fonctionne. C’est magiqu新疆奇人艾米尔本相e ! Je v群撸ous dis tre rleuse fait perdre du poids, je plaisante bi五贤妹en sr;) 


4- Aimer la vie tranqu猎鹰前传之英豪全集ille

Il a t prouv que si nous dormons mal ou bien si nous angoissons trop, nous pouvons a薄元星ussi prendre du poids. Alors, relax mes amis, amour et paix , profitons tous bien de la vie. Cette vie est unique.


5- C’est parce que je vous aime bien

Allez, te prives de rien, et arrtes de te penser trop grosse! De plus, je trouve que vous les chinoises tes plus mince que nous, on vous envie tellement !!! Vous tes beaux, alors arrtez d’envier les franaises, d’accord ? Gros, petit, mince, grand, 小学生搞基peu importe, le plu色屌丝s important est ce qu’il y’a dans le cur ; il vaut mieux avoir un g搜搜课rand cur, que de compter le grand nombre de ses bourrelets. Donc mes chers lecteurs, je vous fais plein de bisou, je vous aime. 


Bonne journe !!!! 


法国女人为什么不运动鱿鱼的做法大全,为什么法国女人吃不胖? !法国女生亲口告诉你这些窍门…,煲仔饭还吃不胖?


  1、既要吃饱,也要吃得精巧


 法国女生懂得享用日子,每天必定吃足三餐,可是既不会把自己撑个半死,更不会吃半饱饿肚子。国际上有一种叫做“巴黎瘦身法”的瘦身概念,其实中心便是“Chic”,把日子态度回归到法语中的“特别”。


  举个比如,法国女生甘愿吃一片上好的手艺黑巧克力,也不要一包廉价的花生夹心巧克力,后者过于粗糙,并且热量很高。关于女生远远看着流口水可是不敢动的甜品,她们并非来着不拒,而是会挑选质量最好的。她们也不吃那些通过人工办法掠夺天然风味的东西鱿鱼的做法大全,为什么法国女人吃不胖? !法国女生亲口告诉你这些窍门…,煲仔饭,像是脱脂牛奶、无糖食物等等,永久记住一点:食物自身是无罪的,要点在于你怎样挑选。

  2、慢食文化,把进餐变成一种特殊的艺术


 美食不是为了填饱肚子,而是一种享用,一门艺术。享用美食,除了让舌尖上的味蕾跟着食物跳动,还有一点咱们或许都疏忽了,便是“把玩食物”——相较于中国人喜爱大啖美食,法国人反而更享用就餐时的气氛与感觉,他们会花一小时来就着几片饼干品味开胃酒,把饥饿感消除之后,才到了细细品味美食的时分。

传统的法国照料菜单,从冷热开胃菜开端,进入海鲜、主菜、冷热盘、冰淇淋、烧烤到甜品,前后加起来共有13道菜,每道菜份量小但很精巧,缓慢用餐、细细品味,这样不只享用,还能渐渐消解热量。几个小时下来,人家吃的和你半小时大快朵颐相同多,可是由于慢食,对身体更健康呀。


 3、好照料必定要佐美酒


看到这儿你必定会置疑:严选食材确实是功德一件,可是法国照料分明便是热量高,各种高脂肪高胆固醇,法国人还怎样保持杰出的健康? 窍门就在于葡controvery萄酒。科学界有个闻名的French Paradox(法国悖论),指出法国尽管饮食倾向高脂肪,心血管病患率却偏低,连肥壮率也很低,要害就在葡萄酒上。法国人会依据照料搭配餐前酒、佐餐酒和餐后酒,不只能为照料添加味觉层次,还能消解脂肪,其间一些成分更能维护健康。当然,条件是喝酒适量。


法国女人不长胖的办法都有哪些呢?


只在鱿鱼的做法大全,为什么法国女人吃不胖? !法国女生亲口告诉你这些窍门…,煲仔饭餐桌上才吃东西,只要坐着的时分才吃东西。肯定不要就着纸盒子吃东西。充沛的咀嚼食物。别看电视或是报纸。吃几口就把餐具放下来,心里细细档次食物的风味和口感。


不断喝水。是水。不是其他任何碳酸饮料。


有控制的吃,吃甜品,吃面包,都OK,,要害是要有控制。


吃有质量的东西,巧克力,要吃上等的黑巧,轻视超市里的代可可脂作物.有条件的克己酸奶。


尊重进食的进程,不站着吃,细嚼慢咽,用精巧稳重的餐具。


多吃天然果蔬。


进餐时喝一点红酒或香槟。


其实最主要的是由于法国女人具有一颗浪漫的心


法国人的浪漫无处不在。在街上行走,随时能够见到热情拥吻的年青情侣,他们那种目中无人的忘我情形只会引人仰慕;也常常看到发色苍苍的老配偶携手挽臂,躅躅而行,那天然又是另一种让人感动的ec精英社浪漫;乃至商铺橱窗竖立的身穿情侣装的模特情侣,超市货架上一排排精心摆置、色彩和谐的用品,街头广告牌上匠心独马叉虫是什么意思具、构思无限、令人思绪万千的广告,还有街角那家橱窗和内部装修一周一改换的小小点心店以及那一款款细巧精巧、装点艳丽生果的甜点, 目之所及,无处不映现着他们在不经意中流露出来的高雅。浪


漫现已浸透于法国人日子中的一点一滴。也是管住自己身段的最好动力。


它是一种高雅,一种沉着。在法国人的眼中,浪漫已不是为了到达某种情调的能够寻求,而是融于日子的每一时间,每个方面,是一种的实际的日子方式。

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